Bol u donjem dijelu leđa - kako liječiti kod kuće

bol u lumbalnoj regiji

Mnogi moderni ljudi uče o tome kako donji dio leđa boli u prilično mladoj dobi. Često se karakteristični vučni bolovi prvi put pojavljuju u dobi od 25 - 27 godina. Ovo je doba kada prestaje proces stvaranja kralježnice.

U ovom ćete članku naučiti o tome zašto leđa boli u lumbalnoj regiji i kako kod kuće liječiti glavne bolesti popraćene sličnim kliničkim simptomom. Pronađite savjete za odabir pravog stručnjaka. Dobijte informacije o suvremenim učinkovitim terapijama bez štete po vaše zdravlje.

Za početak ćemo vam reći što točno može boljeti u lumbalnoj regiji - koja strukturna tkiva postoje i za što su odgovorna. Temelj se sastoji od koštanog tkiva. Formira pet lumbalnih kralježaka i njihove procese, križnu kost i ilio-sakralne zglobove. Sakrum je također 5 kralježaka, ali u dobi od 23 - 25 godina zajedno rastu u jednu trokutastu kost.

Hrskavica se nalazi između kralježaka. To su intervertebralni diskovi, od kojih svaki ima anulus fibrosus (gusta elastična membrana) i nucleus pulposus (unutarnje želatinozno tijelo sa strukturom nalik gelu). Ove formacije omogućuju ravnomjernu raspodjelu amortizacije i mehaničkih opterećenja. Održavaju fiziološku visinu intervertebralnih prostora. To je vrlo važno kako bi se izbjegla kompresija i oštećenje radikularnih živaca koji se protežu od leđne moždine kroz foraminalni otvor u tijelima kralježaka.

Živčana vlakna također su izvorno tkivo, koje je vrlo bogato u lumbalnoj regiji. Prije svega, ovo je struktura leđne moždine - središnjeg dijela ljudskog autonomnog živčanog sustava. Uz njegovu pomoć učinkovito se kontroliraju sve tjelesne funkcije. Plovila, srca, jetra, žučni mjehur, crijeva i tako dalje rade pod njegovom kontrolom. Bez utjecaja autonomnog živčanog sustava, osoba nije u stanju ni podignuti trepavice i otvoriti oči. Ovo je vrlo važan dio tijela.

Upareni radikularni živci protežu se od leđne moždine, koja je prekrivena tvrdim opnama. Izlaze kroz bočne otvore svakog kralješka. Odgovoran za inervaciju određenih dijelova tijela. Lumbalni i sakralni radikularni živci zajedno tvore lumbosakralni pleksus kroz svoje grane. Od nje odlaze veliki živci: išijatični, femoralni, ingvinalni, opturacijski, lateralni potkožni.

Stabilnost lumbalne kralježnice i cijele kralježnice osigurava ligamentni aparat. Postoje kratki poprečni i dugi uzdužni ligamenti. Uganuća, suze i cicatricijalne deformacije često uzrokuju bolove u donjem dijelu leđa kod mladih i aktivnih ljudi. Osim ligamenata, u ovo su pitanje uključeni tetive i paravertebralni mišići.

O potonjem bih htio reći nešto više. Paravertebralni mišići, osim što osiguravaju stabilnost položaja kralješka i njegovu fleksibilnost, odgovorni su i za difuznu prehranu hrskavičnog tkiva intervertebralnih diskova.

Fibrosus prstena i jezgra pulposusa diska potpuno su lišeni vlastitog krvožilnog sustava. Oni mogu primati tekućinu i hranu samo tijekom difuzne razmjene između njih i paravertebralnih mišića koji ih okružuju. Ako je mišićno vlakno oslabljeno i ne može se potpuno kontraktirati, započinje degenerativni destruktivni proces. Intervertebralni diskovi dehidriraju i gube elastičnost i visinu. Oni prestaju štititi radikularne živce od kompresije tijela kralježaka.

Također u predjelu kralježnice u lumbalnoj regiji nalaze se meka tkiva, krvne i limfne žile. Također mogu biti izloženi različitim čimbenicima negativnog utjecaja. O uzrocima boli u lumbalnoj regiji više ćemo govoriti kasnije u članku.

Razlozi zašto boli donji dio leđa

Prije liječenja potrebno je utvrditi razloge zašto boli donji dio leđa - samo etiološki učinak omogućuje osiguranje potpunog oporavka pacijenta.

Na primjer, ako vas donji dio leđa boli zbog pomaka tijela kralješka ili intervertebralnog diska, tada je potpuno beskorisno liječiti osteokondrozu nesteroidnim protuupalnim lijekovima u takvoj situaciji. Ili bolje rečeno, čak je i štetno. No, postaviti pomaknuti kralježak ili intervertebralni disk na njegovo mjesto, ojačati okolne mišiće, ligamente i tetive već je pravi način. Dakle, liječnik u potpunosti obnavlja fiziološko stanje tkiva i ublažava pacijenta od boli.

Pa da vidimo koji su uzroci bolova u donjem dijelu leđa:

  • osteohondroza - degenerativna distrofična oštećenja tkiva anulusa fibroza uslijed poremećaja difuzne prehrane;
  • komplikacije osteohondroze, na primjer, smanjenje visine diska s povećanjem zauzetog područja (stadij izbočenja) ili ruptura fibroznog prstena s izlazom kroz pukotinu dijela jezgre pulposusa (intervertebralna kila) ;
  • nestabilnost položaja tijela kralježaka i njihovo periodično pomicanje u odnosu na središnju os i međusobno prema vrsti antelisteze i retrolisteze;
  • stenoza spinalnog kanala, uključujući izazvano pomicanjem tijela kralješka ili prolapsom intervertebralne kile u spinalni kanal;
  • istezanje i mikroskopska ruptura tkiva ligamenata i tetiva, uključujući s naknadnim procesom grubih ožiljaka - pritisak se vrši na živčana vlakna, što izaziva bol;
  • upala mišićnih vlakana - miozitis (ishemijski, infektivni, aseptični, traumatski, kalcificirajući itd. );
  • prijelomi i pukotine tijela kralježaka i njihovi procesi, uključujući naknadno stvaranje grubih žuljeva;
  • taloženje soli kalcija na tijelima kralježaka i njihovim procesima (osteofiti);
  • piriformis sindrom;
  • sindrom cauda equina;
  • zakrivljenost kralježničnog stupa, loše držanje i uvijanje zdjeličnih kostiju;
  • uništavanje ilio-sakralnih zglobova kostiju.

Ovo nije potpuni popis razloga zašto boli donji dio leđa - prije liječenja, iskusni liječnik će nužno prikupiti podatke o anamnezi pacijenta, usporediti ih s parametrima dobivenim tijekom pregleda i donijeti odgovarajuće zaključke o tome što je dovelo do razvoja određena bolest.

Sljedeći aspekti mogu biti provokativni čimbenici u razvoju boli u lumbalnoj regiji:

  1. prekomjerna težina - što je veća tjelesna težina osobe, veće je opterećenje na tkivima kralježničnog stupa, brže se uništavaju;
  2. vode sjedilački način života, u kojem nema dovoljno fizičkog utjecaja na mišiće leđa, oni ne rade i proces difuzne prehrane hrskavičnih intervertebralnih diskova je poremećen;
  3. nepravilna organizacija mjesta za rad i noćni san;
  4. kršenje pravila za odabir prikladne odjeće i obuće;
  5. teški fizički rad s prekomjernom napetošću u mišićima lumbalne regije;
  6. kršenje držanja, navika saginjanja;
  7. ozljede u lumbalnoj regiji;
  8. nepravilna ugradnja stopala;
  9. konzumacija alkohola i pušenje - izazivaju kršenje mikrocirkulacije krvi i limfne tekućine, što dovodi do kršenja trofizma tkiva.

Posjetite iskusnog liječnika koji će vam pomoći identificirati potencijalni uzrok i ukloniti ga iz svog života. To će biti prvi korak ka oporavku.

Bolovi u donjem dijelu leđa - simptomi, kako provjeriti

A sada razgovarajmo o tome kako provjeriti boli li donji dio leđa - koje preglede vrijedi proći i na koje simptome morate obratiti pažnju. Prije nego što provjerite boli li vas donji dio leđa, morate se dogovoriti s terminom za pregled kod vertebrologa ili neurologa. Ti će liječnici već tijekom početnog pregleda moći postaviti ispravnu preliminarnu dijagnozu. Ovisno o tome, preporučit će niz dodatnih pregleda.

Najčešće pregled započinje preglednim RTG snimkom lumbalne kralježnice. Na slici liječnik može vidjeti prijelom, pukotinu, osteofite, smanjenje visine intervertebralnih prostora, uništavanje i deformaciju zglobova, pomicanje tijela kralježaka. Za procjenu stanja mekih tkiva (diskovi, ligamenti, tetive, mišići) potreban je MRI pregled. Prema indikacijama može se provesti ultrazvuk unutarnjih organa, elektromiografija i elektroneurografija.

Kako razumjeti da boli donji dio leđa - odgovor na ovo pitanje vjerojatno neće otežati nekoga tko se barem jednom suočio sa sličnom manifestacijom bolesti. Bol u donjem dijelu leđa teško je zamijeniti s nečim drugim.

Može biti oštar, sputavajući, u obliku lumbaga, dosadan, konstantan itd. Ovisno o prirodi boli, liječnik će moći postaviti preliminarnu dijagnozu. Kako saznati da vas boli donji dio leđa - morate se sagnuti naprijed i prstima doći do poda. Ako to uzrokuje povećanje napada boli, nema sumnje. Bol je povezana upravo s uništavanjem tkiva kralježničnog stupa.

Druga stvar na koju vrijedi obratiti pažnju je palpacija spinoznih procesa kičmenog stuba. ako se kralježnica uruši, tada je uvijek oštro bolna. Najbolje je ako sondiranje izvrši druga osoba. Nemoguće je objektivno usporediti silu pritiska i stupanj manifestacije boli.

Ostali simptomi bolova u donjem dijelu leđa:

  • bol može zračiti u donji ud;
  • postoji slabost u nozi sa strane lezije radikularnog živca ili njegove grane;
  • mišići u žarištu lezije pretjerano su napeti, ne mogu se opustiti bez terapijskog djelovanja;
  • mobilnost je ozbiljno ograničena;
  • može doći do disfunkcije debelog crijeva i mjehura (zatvor i zadržavanje mokraće).

Svi ovi simptomi ukazuju na to da je zahvaćen kralježnični stub. Trebate savjet vertebrologa ili neurologa. Zatim se provodi liječenje kako bi se obnovila oštećena tkiva kralježnice.

Bol u donjem dijelu leđa - što učiniti, kako liječiti

Ako vas boli donji dio leđa, morate postaviti dijagnozu prije liječenja. Bit je u tome da je bol samo simptom. Možete liječiti samo bolest koja je popraćena ovim simptomom. Inače ništa dobro neće proizaći. Simptomatsko liječenje ne dovodi do oporavka. Dovode do prijelaza bolesti u kronični tijek. To može uzrokovati invaliditet u budućnosti za pacijenta.

Dakle, što učiniti i kako liječiti ako donji dio leđa boli od osteohondroze. Morate započeti s postupkom ručne vuče kralježničkog stupa. Tijekom postupka liječnik povećava udaljenost između tijela kralježaka. To pomaže u širenju tkiva intervertebralnog diska. Kompresija iz radikularnog živca je uklonjena. Pacijent u potpunosti rješava sindrom boli.

Ako vas leđa boli u donjem dijelu leđa, prije tretmana morate ukloniti sve vrste apsorpcije šoka i tjelesne aktivnosti. Kod kuće, u prvim danima treba osigurati odmor u krevetu. Također, nakon ublažavanja sindroma boli potrebno je započeti rehabilitacijsko liječenje. Za to se koriste različite metode. Ručna terapija, za razliku od farmakoloških lijekova, pokazuje pozitivne rezultate.

Uz pomoć tečaja ručne terapije, pacijenti se mogu nositi s čak i velikim intervertebralnim kilama bez operacije. Stoga vam toplo preporučujemo da se obratite lokalnoj klinici za ručnu terapiju radi liječenja bolova u donjem dijelu leđa.